• Mittwoch, 04. Januar 2017
  • von Yuki Schubert

Top-Liste

Top 10: Gesunde Säfte und Smoothies

  • Smoothie mit Erdbeere und Melone
    Frische Säfte und Smoothies sind praktisch zum Mitnehmen, helfen deinem Immunsystem, versorgen dich mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffe und versorgen dich natürlich mit Flüssigkeit. Foto: externe Quelle - ©Pixabay

Vitamine in einem leckerem Mix und handlicher To-Go-Verpackung sind der Renner, ob nun Green Smoothie mit Spinat oder Ingwer-Shot. In Berlin findest du gesunde Drinks bestimmt auch in deiner Nähe. Wir empfehlen dir zehn leckere Saftmacher.

Daluma (Mitte)

100 Prozent Bioprodukte verwendet das Daluma in der Weinbergstraße für seine Smoothies, Salate oder Frühstücks-Angebote. Die Smoothies und Säfte werden morgens mit einer Hochdruck-Kaltpresse hergestellt, um mehr wirksame Nährstoffe zu erhalten. Dabei haben sie sprechende Namen wie Run, Forest oder Beet Box. In der zweiten Variante sind Acai-Beere, Rote Bete, Orange, violette Karotten, Limette, Dill und Cayenne enthalten. Dieser Mix deckt den Tagesbedarf an Vitamin C und hat einen hohen Eisenanteil wegen der Roten Beete. Übrigens das Daluma nimmt Glasflaschen zurück und die Verpackungen sind entweder komplett kompostierbar oder aus recyceltem Material. Grüner Daumen hoch!
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Ein von DALUMA (@daluma.official) gepostetes Foto am

22. Okt 2015 um 2:58 Uhr

 

Fabian Lamster


Yoli Frozen Yoghurt Berlin (Mitte)

Mitten in Mitte hat Yoli Frozen Yoghurt gleich zwei Läden, in denen du dir einen hausgemachten, gefrorenen Joghurt mit frischen Früchten wie Kiwi, Melone oder Himbeeren schmecken lassen kannst. Sowohl in der Invalidenstraße als auch in der Münzstraße wählst du zusätzlich aus dem vorhandenen Obstangebot bis zu drei Früchte aus, die du dir zu einem Smoothie verarbeiten lassen kannst. Und zwar ohne Eiswürfel, Sirups oder andere Geschmackszusätze. Das Tüpfelchen auf dem i ist eine kleine Haube Frozen Yoghurt auf deinem Smoothie.
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Funk you (Charlottenburg)

Im Bikini Berlin findest du das Funk you, das dir neben Superfoods und einer Saftbar auch einen Ausblick auf das Affengehege im Berliner Zoo bietet. Das Motto ist natürliches Essen: Ob du nun nach einem Detox-Drink mit Spinat, Avocado und Banane suchst oder nach etwas Besonderem wie einer Smoothie-Bowl mit Goji-Beeren, hier wirst du fündig. Dabei gibt es nicht nur Getränke, sondern auch Salate oder Sandwiches für einen leichten und energievollen Lunch. Die meisten Säfte, Kuchen und Salate sind glutenfrei, vegan und werden mit Agavensaft gesüßt.
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What do you fancy love (Charlottenburg)

Im Café What do you fancy love von Giacomo Vogel (Sohn von Jürgen Vogel) findest du neben einen reichlichen Frühstücksangebot mit Bagels auch leckere Säfte und Smoothies. Wie wäre es denn zum Beispiel mit der grünen Variante Detox me mit Gurke, Sellerie, Apfel, Zitrone und Ingwer? Das weckt bestimmt deine müden Geister. Oder du versuchst es mit dem Saft Eat me, der aus Grapefruit, Apfel und Ingwer besteht. Die Ladung Vitamine kannst du dir wochentags ab 8 Uhr morgens abholen. Übrigens die Moderatorin Wana Limar ist Stammgast und war mit uns auch hier zum Kiezspaziergang .
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Fabian Lamster


Goodies (berlinweit)

Viele Bio-Produkte und richtig leckere Smoothies hat das vegetarisch-vegane Café Goodies in der Warschauer Straße 69 in Friedrichshain zu bieten. Ob nun den Kickstarter mit Blattspinat, Avocado, Datteln, Zitrone, Minze und vitalem Wasser, um dich frisch und gestärkt in den Tag zu bringen oder den Ginger Cleanser, der dein Immunsystem wach rüttelt. In diesem Smoothie sind frische Ananas, Spirulina (Mikro-Alge), Ingwer, Apfelsaft und Baby-Spinat verarbeitet. Neben den 100 Prozent veganen Drinks findest du aber auch Salate, Bagels oder Frühstück im Sortiment. Goodies gibt es insgesamt fünfmal in Berlin, nämlich auch in Steglitz, Prenzlauer Berg, Zehlendorf und Kreuzberg.
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Immergrün Saftbar (Marzahn, Prenzlauer Berg, Spandau)

Immergrün Saftbars findest du gleich mehrere Male in großen Berliner Einkaufszentren: zum Beispiel im Eastgate Berlin in Marzahn sowie in den Spandauer, Schönhauser Allee oder Potsdamer Platz Arkaden. Frische Produkte wie Wraps, Paninis, Salate, Frozen-Yoghurt, Smoothies und Säfte sorgen dafür, dass du wieder Kraft für deine Shopping-Tour hast. Die Smoothies werden mit 100 Prozent Fruchtsaft und gefrorem fettarmen Joghurt gemixt.
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The Juicery Berlin (Prenzlauer Berg)

Nicht weit vom Mauerpark gelegen findest du bei The Juicery eine große Auswahl an Organic Juices und Superfood Smoothies, die du dir auch mit ganzen Früchten garnieren lassen kannst. Früchte sind hier der Hauptakteur, wie du in den vollen Regalen schon auf den ersten Blick sehen kannst. Du kannst dir  zum Beispiel den fruchtigen Mix aus Heidelbeeren und Grünkohl mit Erdbeeren, Vanille, Mandeln, Datteln, Avocado und Chia Samen bestellen. Besonders lecker sieht aber auch die Smoothie-Bowl aus, die du direkt aus der Kokosnuss schlürfst. Alternativen wären die Melonen- und Ananas-Bowl. Wenn du gerade nur den isotonischen Super-Drink haben möchtest, gibt es auch eine organische Kokosnuss für dich. Kinder können sich sogar einen eigenen Smoothie schmecken lassen: Der wird mit Banane, Orange, Apfel und Erdbeere gemacht.
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Fabian Lamster


Liquid Garden (Prenzlauer Berg)

Du magst grüne Smoothies? Der Liquid Garden in der Stargarder Straße 72 hat richtig viel Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Purifier mit ganzen zwölf Zutaten? Unter anderem werden Gurke, Sellerie, Ingwer, Kefir, Hanfsamen und Cayenne-Pfeffer zu einem schmackhaften und natürlich mega gesunden Drink zusammengemischt. Mehr Superfood gibt es auch bei der Variante Rave Dave. Hier sorgen Kardamom und Zimt für einen orientalischen Touch. Dazu gesellen sich Mango, Datteln, Mandeln, Wirsing, Chia Samen und noch viel mehr. Dazu kannst du dir Raw Sweets gönnen, zum Beispiel Energy Balls und Raw Brownies.
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Saftpresse (Charlottenburg)

Schon seit 2006 gibt es in der Nähe der S-Bahnstation Savignyplatz die Saftbar Saftpresse. Hier bekommst du zum Beispiel Vitamin-Bomben wie Grapefruit, Orange, Zitronengras und Ingwer oder Waldbeere, Rote Beete, Möhre und Ingwer. Wenn dir mehr nach Smoothie ist, bekommst du hier auch einen mit Löwenzahn, Spinat, Petersilie und Mango. Dazu kannst du dir ein kleines Frühstück mitnehmen.
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Los Angeles Cold Press (Mitte)

Saft ist nicht gleich Saft. Deswegen gründeten die Schwestern Cindy und Nancy Bachmann nach einem längeren Aufenthalt in L.A. in Berlin die Los Angeles Cold Press. Wie der Name schon sagt, werden die 100 Prozent Bio-Säfte kalt gepresst, um alle wichtigen Vitamine, Nährstoffe und Mineralien zu erhalten. Auf den kleinen Fläschchen steht: Bottled Sunshine. Also ein wenig kalifornische Sonne sollen die gesunden Drinks ins noch kalte Berlin bringen. Richtig beliebt ist laut Cindy der Sweet Greens Saft. Hier bekommst du Spinat, Sellerie, Kohl, Petersilie, Apfel, Zitrone und Ingwer um dich fit wie ein Turnschuh zu fühlen. Das ganze Angebot von Los Angeles Cold Press findest du auf ihrer Website oder im Quartier 206 in der Friedrichstraße.
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Quelle: QIEZ
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