Wecke den Tiger in dir!

Rafaela Rarisch ist eigentlich eine echte Berlinerin. Geboren in Neukölln, aufgewachsen in Grunewald und mittlerweile wohnhaft im Herzen Charlottenburgs. Dazwischen reiste die heute 33-Jährige durch die ganze Welt und baute ihr Können als ganzheitlich orientierte Yogalehrerin – speziell auch für Kinder, Schwangere und Sportler -, als Expertin für autogenes Training und Meditation sowie als Ernährungsberaterin dabei stets weiter aus. Auch eine Ausbildung zur Jivamukti-Lehrerin hat Rarisch in New York absolviert.

Doch anders als viele ihrer Kollegen setzt sie heute in ihrem Beruf mehr auf Individualität denn auf dogmatische Lehren. „Yogalehrer ist ja heute ein wahnsinnig hipper Beruf. Doch stundenlang vor den Schülern auf der Matte rumhüpfen – das geht gar nicht“, betont Rarisch. „Ich möchte mein Studio für jeden offen halten und für die 70-jährige Seniorin, die eigentlich nach einem Gymnastikkurs gesucht hat, ebenso persönlich da sein, wie für die Studentin. Ich assistiere und erkläre viel und es werden nicht einfach irgendwelche Mantren gesungen“, schmunzelt die Yogalehrerin, die auch an zwei Berliner Grundschulen Kurse anbietet.

Gut aufgehoben fühlt man sich in ihrem vor einigen Wochen eröffneten Studio sofort. Und das liegt nicht nur an den ansprechend eingerichteten, lichtdurchfluteten 140 Quadratmetern, an die Rarisch, die eigentlich auf der Suche nach einem Marktstand für ihre vegane Rohkost war, mehr oder weniger zufällig geraten ist. Vor allem die aufgeschlossene und so gar nicht „yogamäßige“ Art der jungen Frau nimmt den Besucher schnell für ihr Studio ein. „Für meine Schüler bin ich nicht selten Therapeutin, Ärztin und Freundin in einem“, erzählt Rarisch offen. Und man glaubt ihr sofort.

Derzeit bietet sie in ihrem Studio neben Einzelstunden auch sechs feste Kurse für bis zu acht Teilnehmer, Mama-Baby-Yoga sowie Yoga für Kinder an. „Dabei ist es mir besonders wichtig, dass die Eltern nicht zugucken dürfen. Auch wenn ihnen das oft ziemlich schwer fällt: Nur so können sich die Kinder ohne Ablenkung richtig auf das konzentrieren, was sie tun“, betont Rarisch. Das Angebot kommt an: „Das hier ist ja eigentlich keine Laufgegend, doch immer öfter trauen sich Leute aus dem Kiez hier rein“, freut sich die frischgebackene Studiobesitzerin, die das dörfliche Ambiente in der City West schätzt.

Neben Yoga bilden Ernährungsberatung und Kochkurse den zweiten Schwerpunkt im Studio Rafaela Rarisch. Interessierte Gruppen können sich im hinteren Teil unter Anleitung und mit Mixer, Raspler und Küchenmaschine an der veganen Rohkostküche ausprobieren. Auch beim kleinen „Rohkost-Einmaleins“ beispielsweise für Süßes, Cracker oder die italienische Küche geht es stets locker und undogmatisch zu. „Ich bin einfach dafür da, zu zeigen, dass es nicht schwer ist, auf diese Art lecker zu kochen und zu backen“, so die ärztlich geprüfte Ernährungsberaterin Rarisch. Das Konzept scheint aufzugehen: „Einmal hat eine Besucherin einen meiner grünen Smoothies gekostet und etwas später angerufen, um zu sagen: ‚Frau Rarisch, ich habe Kraft wie zehn Tiger!'“, freut sich die sympathische Yogalehrerin.

Wer das Angebot kennenlernen möchte, ist herzlich eingeladen, selbst auf einen grünen Smoothie bei Rafaela Rarisch in der Fasanenstraße vorbeizuschauen. Die erste Yoga-Stunde ist kostenlos.